WORKOUT ET/OU YOGA
Information
WORKOUT : Une session rythmée de mouvements dynamiques et fluides inspirés de plusieurs pratiques sportives (fitness, combat, danse, improvisation, animal flow, sports collectifs, cuisses/abdos/fessiers...) pour renforcer vos muscles de manière harmonieuse et améliorer votre cardio.
YOGA : Un moment privilégié de ressourcement qui, par la pratique de postures ressenties et de respirations conscientes, contribue à une meilleure gestion des tensions et du capital santé.
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26 août 2024, 00:00
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