Ces deux cours sont destinés en priorité aux + de 55 ans. Si toutefois vous souhaitez pratiquer, veuillez vous rapprocher de la coordinatrice de l'association au 📞 06 49 60 20 47

Conditions d'inscriptions : Vous avez le choix de vous inscrire à 1, 2 ou 3 cours par semaine. Vous pouvez cumuler les cours de Danse et de Gym (par exemple, 1 cours de danse et 2 cours de gym = 3 cours par semaine OU 1 cours de gym et 1 cours de danse = 2 cours par semaine)

DANSE : Un cours adapté pour tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expérimenté en quête de nouvelles compétences et d'expressions artistiques. Danses latines (salsa, bachata, cumbia...).

GYM DOUCE : Un programme complet mêlant renforcement musculaire, travail de l’équilibre, cardio-training et souplesse pour rester en forme et réduire le risque de chute. La dose et l'intensité de l'effort sont adaptées individuellement.