PROGRAMME ÉNERGIE

Un programme pensé pour vous, les femmes dynamiques, fortes et en quête d’équilibre.

Ce programme est une invitation à prendre soin de soi de façon globale : bouger, respirer, se reconnecter à son corps et à son bien-être. Ce programme met à l’honneur la santé préventive, la vitalité et l’harmonie entre corps et esprit.

Ce que propose le programme :

Des séances hebdomadaires d’activité physique accessibles à toutes :
Fitness pour renforcer le corps 

Pilates et Stretching pour l’assouplir et l’apaiser.

Des temps forts pour se retrouver, s’informer et s’encourager entre femmes :
Mars 2027 : événement spécial pour la Journée internationale des droits des femmes